LECHE DE ARROZ

LECHE DE ARROZ

Es baja en grasas.Beneficiosa para el sistema inmunológico. La más digestiva que existe.

INGREDIENTES:

1 taza de arroz moreno integral
8 tazas de agua
2 cucharadas de aceite vegetal
4 cucharadas de miel.

PREPARACIÓN:

Hervir el agua, añadir el arroz.
Bajar el fuego y cocer 2 horas con la olla tapada.
Enfriar y pasar por la batidora.
Añadir el aceite vegetal y la miel.
Volver a pasar por la batidora.
Añadir canela(opcional).
Guardar en frascos de cristal bien herméticos.

Se debe consumir en dos o tres días.