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martes, 13 de junio de 2017

ARÁNDANO

ARÁNDANO

Existen diferentes variedades, silvestres o cultivadas.
el que más se conoce y comercializa en España es el arándano común, que crece en el Pirineo y sus inmediaciones y fructifica al principio del verano.
Las bayas del arándano  son ricas en potasio y vitamina C.

Las bayas cuando están maduras adquieren un color negro azulado.
Se comercializan en cajitas pequeñas, dónde van protegidas.
Tiene un sabor especial un tanto ácido.
Se pueden comer al natural o en preparación para confituras, sorbetes o jaleas.
En almíbar se utiliza en repostería.

Se debe lavar ligeramente si se va a tomar fresco.
Se puede mantener 4 ó 5 días en el frigorífico.
También se puede congelar en cajas, alternándolo con capas de azúcar.
si se congelan, deben tomarse sin descongelar de todo, para que no se aplasten los frutos.

jueves, 8 de junio de 2017

PAPAYA

PAPAYA
Fruta de tamaño grande, parecido en su forma al melón. Tiene la piel amarillenta y la pulpa de color salmón.La pulpa es dulce y mantecosa. con un sabor que recuerda al melón, la frambuesa y el albaricoque.
 Contiene papaína, una enzima que facilita la digestión de las proteínas, por lo que está muy indicada en dolencias estomacales.


Su contenido en vitamina A y C es comparable a la de los cítricos.
Se puede cocinar como una hortaliza.
También se puede consumir al natural, en ensalada de frutas o como sorbete.
Se encuentra en el mercado de octubre a mayo.